Heilfastenregeln

Folgende Grundregeln gelten beim Fasten:

• Je nach Wahl der Fastenkur trinkt man Tee, Säfte, Gemüsebrühe, Molke, Wasser, Schleim
• Man braucht Genussgifte wie Nikotin, Alkohol, Kaffee, Süßigkeiten u. a. nicht mehr
• Dem Körper das geben, wonach er verlangt, viel Ruhe, Fitness und Kreislauftraining
• Der Ballast muss raus; die Darmreinigung wird durch Trinkkuren oder einen Einlauf unterstützt

Auch wenn Sie daran nicht glauben, ist Heilfasten leichter als weniger zu essen oder eine Diät.

Informieren Sie sich, fragen Sie uns, kommen Sie zu unseren Infoveranstaltungen, die vor jeder Fastenkur angeboten werden.

Der gesundheitliche Gewinn durch das Heilfasten wird vor allem damit begründet:
Eine Entwässerung und Entschlackung des Darms, der Gewebe, Haut, Gefäße und Gelenke. Herz und der Kreislauf werden entlastet, das Atmen wird freier, die Lunge nimmt mehr Sauerstoff auf, der Blutdruck sinkt. Man nimmt ab: Füße, Kniegelenke und Bandscheiben werden entlastet. Die Entfettung von innen kann zu einer Senkung der Blutfettwerte führen.